坐月子第二周的变化有哪些

坐月子第二周的变化有哪些

很多新手妈妈不知道在坐月子的时候的每个周的变化,在经历过痛苦的一周之后在第二周就会有什么变化呢?下面衡阳月子会所为大家介绍。

 

一、身体和心情

 

从这一周开始,身体就会慢慢变好转,身体的部位也会恢复的很正常。这个时候妈妈都会有奶水了,在试应一周的变化之后,身体的供应就会慢慢的平衡。身体剖腹产留下的伤口就会慢慢愈合,如果所有的营养都跟上的话,之前的所有的营养就会恢复平常。

 

除此之外,奶水也会比较充足,这就有利于孩子的生长。还是自己身体变化,恢复正常的时候,还要注意孩子的营养。在这个时候,有的新手妈妈会患上产后抑郁症,因为适应不了这个生活。照顾孩子的辛苦和家人对自己的转变,这就好好的调整自己的情绪,千万别患上这种症状。

 

二、生活中

 

1、现在是喂孩子的关键时期,那就多需要新手妈妈吃很多营养的东西,来补充自己的奶水,也可以吃一些催奶的食谱。

 

2、要注意自己的睡眠,因为孩子会打乱你的作息,所以你要保证充足的睡眠,这样你才有精神去喂养孩子。

 

3、室内也要保持环境的空气的清新,室内的温度要温和。

 

4、不要做太多的劳动,劳累会让你患上月子病。

 

所以衡阳月子会所提醒大家,在坐月子第二周,尽量让自己开心,保证充足的睡眠,这样对自己和孩子都很好。